Sinds 1 september — de eerste dag van de meteorologische herfst — is er opnieuw sprake van een interessante ontwikkeling op de energiemarkt. Door sterkere wind en goede productie van zonne-energie zien we dat de stroomprijs ’s nachts flink daalt. In sommige gevallen betaal je zelfs nauwelijks iets voor stroom. Dit is een mooie kans voor wie slim met energie omgaat.

Waarom is de stroom ’s nachts zo goedkoop?

Met de overgang naar het herfstseizoen neemt de zonkracht weliswaar af, maar zonnige dagen en milde temperaturen zorgen er nog steeds voor dat overdag veel zonne-energie wordt opgewekt. Tegelijk beginnen de windmolens in de avond en nacht weer krachtiger te draaien, waardoor er flink wat energie beschikbaar is op momenten dat de vraag laag is — zoals ’s nachts. Deze combinatie van veel aanbod en weinig verbruik leidt ertoe dat de marktprijs voor stroom in de nacht regelmatig naar nul euro zakt.

In de nacht van zondag op maandag (14 → 15 september) lag de marktprijs bijvoorbeeld vijf uur lang op 0 cent (van 01:00 tot 06:00).

Deze periode met gratis of extreem goedkope stroom laat goed zien hoe belangrijk het is om verbruik te plannen rondom momenten van goedkopere stroom in de nacht. Kort daarna, tussen 09:00 en 18:00, bleef de prijs ook op 0 cent steken en zakte zelfs kortstondig tot –1 cent. De dag erna kende de markt opnieuw veertien uur met gratis of negatieve stroomprijzen, wat de trend bevestigt dat vooral de nachten in de herfstperiode steeds gunstiger worden voor energieverbruikers.

Hoe vaak gebeurt dit al?

Bij ANWB Energie zagen ze in 2025 al 540 uur waarin de kale stroomprijs op 0 cent stond, en daarnaast 212 uur met negatieve prijzen. Dat is samen goed voor 752 uur — en het jaar is nog niet eens voorbij. Ter vergelijking: in heel 2024 ging het om 782 uur. Deze cijfers laten duidelijk zien dat het aantal momenten met extreem lage of zelfs negatieve stroomprijzen blijft toenemen. Dat betekent dat huishoudens steeds vaker de kans krijgen om hun energieverbruik slim te plannen en zo aanzienlijk te besparen op hun energierekening. Ook voor bezitters van elektrische auto’s, warmtepompen of slimme laadpalen biedt dit een interessant voordeel, omdat zij hun verbruik kunnen afstemmen op de daluren waarin stroom het goedkoopst is.

Wat kun jij ermee?

De boodschap is duidelijk: als je stroom verbruikt tijdens de nachtelijke uren — denk aan laden van je elektrische auto, droger of andere energieverbruikers — kun je flink besparen. Voor wie flexibel is qua verbruikstijden, is dit hét moment om daar slim op in te spelen. En met een aanbieder als ANWB Energie ben je goed voorbereid op dit soort dynamische prijsontwikkelingen.